Bem-estar em foco: orientações da OMS ajudam corredores iniciantes a se preparem para a VT Run 2026

Evento acontece no dia 1º de março de 2026

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A corrida, uma das atividades físicas mais recomendadas por especialistas, volta e meia ganha novas narrativas — e a próxima surge em Delmiro Gouveia, no sertão alagoano. No dia 1º de março de 2026, a cidade recebe a VT Run, evento que pretende unir bem-estar, esporte e um cenário intenso de conexões entre influenciadores, empresários e apaixonados por atividade física.

A prática regular da corrida é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde como essencial para prevenir doenças, fortalecer o sistema cardiovascular e garantir mais qualidade de vida. Mas além dos benefícios do movimento, cresce o interesse por experiências que aproximam pessoas. É justamente esse espírito que a VT Run promete entregar.

Os percursos de 5 km e 10 km foram planejados para acolher todos os níveis, incentivando desde quem está começando até quem já treina com frequência. Profissionais de saúde lembram que correr em grupo melhora o rendimento, amplia a motivação e faz o corpo responder melhor aos estímulos.

No preparo para provas como essa, especialistas reforçam a importância de itens que ajudam a proteger o atleta. As meias de compressão graduada, por exemplo, vêm sendo cada vez mais usadas por corredores por favorecerem a circulação, diminuírem inchaços e acelerarem a recuperação muscular. A compressão adequada estimula o retorno venoso, reduz o acúmulo de ácido lático e torna o esforço mais seguro, especialmente em distâncias populares.

A VT Run também deve movimentar o ambiente de negócios da região. Influenciadores, empresários e marcas locais estão preparando ativações e encontros durante o evento, transformando a corrida em um espaço de networking e oportunidades. A arena de chegada promete experiências interativas, estandes e um ambiente pensado para aproximar pessoas e ideias.

Para participar, basta acessar o link disponível no perfil oficial da prova no Instagram: @corridavtrun.